風邪予防

仕事やそれ以外にやらねばならないことが重なりまくってるこの時、風邪を引くわけにはいかーん！と自分なりに予防する。ビタミンを摂取するために、果物を普段の1.5倍くらい食べたり、摂取が少なく感じれば錠剤も飲む。ほか、首を冷やすと一発で風邪引くので、マフラーは手放せないし、上の写真にあるフィンランド国旗を首に巻いて、いつでもどこでも首を冷やさないようにしている。って、これはただの国旗ではなく、国旗柄のネックウォーマー。ヘルシンキにある大きなスポーツ店で購入。いろんな柄があったけど、やっぱこれだね！と迷わず選びました。
生地はTシャツみたいだけど、もう少し化学繊維が入ってる感じ。生地が本当に薄いので、こんなんで暖かいのかと疑問だったけど、巻いてるのとないのとでは、全然違う。巻けば確実に暖かい。
これで何とか今を乗り切りたい！　風邪引きませんように。
[ゆ]